Update carca marba

Banyak sungguh benda nak update tapi sebab tak dak masa nak bercerita panjang so mai laa nak tulis in points saja. Ada beberapa draft entries dah sebenarnya, tak sempat nak perabih tulis saja, nanti2 laa bila ada mood tu boleh publish banyak2 terus eh. So kali ni cuma dapat bagi cerita2 pendek sajalah, kira ok la kan, at least blog ni tak laa sunyi sepi sangat, ada laa jugak ceritanya...

1. Baby baru abanglong&kaklong tu namanya Siti Syadza Damia. Ramai aih yang tanya, haa baru boleh hebah secara rasmi selepas papa dan mamanya dah umumkan. Kami panggil 'baby pinky' kat dia, sebab baju seluar mitton socks serba-serbi pink, sekali dengan mukanya pun pink, hehe. Putih merah orangnya, gebusss...

2. Pregnancy dah masuk minggu ke-17, alhamdulillah morning sickness dah makin berkurang. Dah tak rasa loya2 cuma still akan muntah bila tersalah makan. Pening2 masih ada, almost setiap hari terpaksa berdepan dengan rasa pening ni, walaupun bukanlah pening yang nyut2 sampai kena baring tu tapi tetap jugak pening2 ringan ni mengganggu urusan harian...

3. Ada lebih kurang seminggu lebih je lagi kami kat Malaysia. 2mei nanti dah nak berangkat ke Holland. Maybe nanti kat sana banyak laa masa terluang, boleh update banyak2 kot, hihi...

4. Perkembangan SK-II pulak. Sejak balik Malaysia ni ramai sungguh yang bertanya pasal nak membeli produk SK-II, atas sebab tu I dah beli beberapa set sebagai ready stock yang insyaAllah akan tiba di Malaysia sekitar awal mei nanti. I akan tulis entry khas berkenaan set2 ni nanti, so kalau berminat boleh contact yer...

Alahan @ mabuk

Alhamdulillah pregnancy dah pun melangkah ke trimester kedua tapi morning sickness ni belum lagi menampakkan tanda2 nak berakhir. Nama je laa morning sickness kan tapi sakitnya perghhh pagi-petang-siang-malam, non-stop...

Kali ni alahan agak hebat jugaklah kalau nak dibandingkan dengan 2 kandungan sebelum ni. Masa Rafiqh dulu mula rasa mabuk2 pada minggu ke-7 dan berakhir sekitar minggu ke-14, masa Raziqh pulak mabuk2 bermula pada minggu ke-10 dan pulih pada minggu ke-14 jugak, tapi untuk kandungan kali ni minggu ke-5 dah mula rasa tak sedap badan, mual2 dan seram sejuk je badan ni, hopefully akan berakhir secepat mungkin laa. Kalau sebelum2 ni alahan setakat mual2, muntah2, mudah penat, lenguh2 badan gitu je, tapi kali ni lebih sensitif, tak boleh salah makan dan pening2 selalu...

Tapi alhamdulillah syukur amat sangat, kali ni ber-morning sickness di Malaysia, suasana di sini banyak membantu sebenarnya, sebab tak payah masak(hehe), tak banyak kerja rumah nak dibuat, boleh rest sebaiknya, ada ramai pembantu tengok2kan 2R, fuhhhh memang nikmat yang tak terkata laa. So pregnancy kali ni even morning sickness agak teruk tapi kinda enjoy jugaklah 1st trimester-nya. Walaupun myLove tak ada di sisi nak bermanja2 mengada2 hak2 tapi takpa sabar2, nanti dia balik boleh laa nak minta dilayan kan, hihi...

Sebab dah berpengalaman menghadapi morning sickness sebelum2 ni, so kali ni dah boleh agak2 dah cara nak hadapinya. Asam2 memang tak jalan laa, lagi rasa nak muntah ada laa. Untuk elak rasa mual dan perut rasa sebu, just make sure makan benda2 ringan every 2hours, makan sikit tapi kerap2. Minum air sejuk(letak seketul 2 ais ketul) atau air panas pun boleh mengurangkan rasa nak muntah. Kurangkan makanan berminyak dan yang pedas2. Mandi air suam pun boleh buat badan rasa releks dan kurangkan rasa tak selesa. Macam2 laa caranya kan...

Oklah, next time cerita pasal check up pulak. Minggu ni best dan meriah sungguh rumah sebab kaklong dan anak2 balik Ipoh, insyaAllah kaklong tengah tunggu hari je tu nak bersalin kat sini, eiiii tak sabaq aih nak tunggu baby lahir, lama dah tak pegang baby baru lahir dan cium haruman syurga. Baru2 ni ada ikut mak pi tengok cucu baru kawan mak, eh2 baru setahun lebih tak pegang newborn tapi dah rasa kekok nak pangku baby, aisehhhh. Mohon kawan2 tolong doakan dipermudahkan kaklong bersalin...

Minuman berkhasiat untuk ibu hamil/menyusu di bulan puasa

Menjalani ibadah puasa sebulan di bulan Ramadhan bagi ibu yang sedang hamil/menyusu sememangnya bukanlah perkara yang mudah. Tidak boleh tidak rata2 ibu pasti akan suarakan kebimbangan tentang kesihatan diri sendiri, kesihatan bayi dalam kandungan mahupun anak yang sedang disusukan. Beberapa minggu sebelum ramadhan tempoh hari, ada beberapa orang viewers yang menghantar email bertanyakan tips untuk maintain-kan penghasilan susu badan di bulan ramadhan, terima kasih banyak2 ye sudi bertanya, saya bukanlah pakar, nak bagi solusi pun teragak2 sebabnya most of the questions berkisar pada situasi ibu2 bekerjaya yang pam susu which I have no experience at all. Tapi takpa, mungkin ada yang sudi nak berkongsi tips, anyone?!

Honestly I tak ada cara khusus nak maintain-kan penghasilan susu badan especially dalam bulan puasa ni. Tak pernah pam susu, 100% direct feeding so memang taktau laa susu tu banyak mana penghasilannya. Disebabkan si kecik Raziqh ni sangatlah kerap menyusu(almost every 30minutes) so jarang amatlah rasa engorge, stok susu ni kira macam sekali produce sekali feeding habis, produce-habis-produce-habis, haa gitu laa lebih kurang...

Selalu jugaklah terbaca kat blog2 ibu yang menyusu tentang produk2 yang boleh increase or at least maintain our milk production, macam2lah ada kat pasaran kan, so kalau berminat bolehlah try to search for it. Pun begitu, kena ingatlah tak semua benda tu sesuai dengan semua orang, kadang2 elok je bagi orang tu tapi tak berkesan bagi kita, sementara nak jumpa sesuatu produk/cara yang betul2 fit dengan diri kita tu memerlukan usaha dan kesabaran yang tinggi. I sendiri tak pernah ambil apa2 produk, kat sini bukan senang nak konsisten try and error produk2 tu semua, I prefer guna cara2 semulajadi saja, mana2 yang senang untuk diamalkan...

Hari ni nak kongsi 1 resepi yang insyaAllah baik untuk kita amalkan. Semua orang pun tau kan kurma banyak khasiatnya, Rasulullah SAW dahulu selalunya berbuka dan bersahur hanya dengan kurma, memakan kurma ni sunnah, pasti banyak manfaatnya untuk kita amalkan. Tapi I rasa ramai antara kita yang ada masalah nak makan kurma dalam kuantiti yang banyak. Nak makan tu nak tapi tak boleh telan dek kemanisannya, kalau I ni kurma yang kering2 memang seksa sikitlah nak makan, selalunya cari kurma yang ala2 masih segar, kiranya isi dalamnya lembut. Takpun kurma2 muda yang kalau tak silap disebut sebagai rhotab. Tapi suka2 pun tak mampu jugak nak telan banyak2, hehe.

Cara paling mudah nak makan kurma dalam kuantiti yang banyak ialah dengan dibuat jus, blend dengan air dan minum. Untuk resepi kali ni kita upgrade sikit, instead of guna air kosong saja kita pakai freshmilk, kemudian kita tambah bahan2 lainnya ikut selera lah. Dalam al-quran dan sunnah Nabi banyak disebut tentang makanan2 yang baik untuk kesihatan, contohnya buah tin, buah zaiton, habbatus sauda, kismis, kekacang, delima, madu, za'faran, air zamzam, ish banyaklah lagi. Yang mana ada dan mudah ditemui tu bolehlah kita simpan buat stok kat rumah kan. InsyaAllah tak payah susah2 cari atau beli produk2 lain dah, 'guna' saja apa yang Allah dan RasulNya sarankan...

Ni versi I, cuma pakai apa yang ada kat rumah ni je laa...

1 liter freshmilk
7 biji kurma
14 biji badam
21 biji kismis
3 sudu besar madu asli

- masukkan lebih kurang 300ml susu segar dalam blender dan campur bahan2 lainnya, blend hingga halus
- masukkan baki susu dan blend sebati, simpan dalam tupperware bertutup dalam peti sejuk
- insyaAllah boleh tahan 3-7hari

MyLove kata rasanya ala2 macam horlick, tapi I pulak kata baunya macam air kacang soya tapi rasanya lemak2 manis, sedap! Rafiqh suka sangat, sekarang kalau dia minta susu mesti tunjuk nak air ni. Raziqh pulak sebab dah setahun so dah bolehlah minum freshmilk, try jugaklah bagi dalam 10ml tapi dia kurang suka, takmau minum pun, budak ni memang, nak susu mama jugak2!

Senang sangat nak sediakan minuman ni, rasa pun sedap, khasiatnya banyak, doa2lah moga Allah beri kemudahan untuk kita dalam bulan penuh barakah ini... Selamat mencuba!

Postpartum hair loss

Kita selalu dengar orang2 tua kata lepas bersalin rambut kita akan banyak gugur sebab baby kita main air liur kan?! Takdak kaitan pun sebenarnya. Secara kebetulan ja tu, teori2 ni terhasil dari pemerhatian orang2 tua, iaitu bilamana rata2 baby yang berusia 2-3bulan mula main air liur sendiri rambut ibu2 pun mulai gugur. I sekarang sedang berhadapan masalah rambut gugur...

In the 1st few months after giving birth, many new moms are surprised to find themselves shedding more hair than usual. No need to panic, it's perfectly normal! InsyaAllah takkan botak lah, in fact slowly our hair should be back to normal by our baby's 1st birthday!

Normally, 85 to 95% of our hair is growing while the other 5 to 15% is in a resting stage. After the resting period, this hair falls out, selalunya rambut ni gugur ketika kita sikat rambut atau mandi/shampoo, dan rambut2 ni akan diganti dengan rambut2 yang baru... An average woman shed about 100 hairs a day, tuh dia, banyak kan?!

During pregnancy, increased levels of estrogen prolong the growing stage, there are fewer hairs in resting stage so that berkuranglah rambut kita yang gugur. That's why ibu2 hamil selalu rasa rambutnya lebih lebat dan cantik ketika pregnant berbanding ketika tak pregnant, ada yang sangka rambutnya tumbuh lebat tapi yang sebenarnya rambut yang gugur tu yang berkurang...

After giving birth, estrogen levels take a tumble and a lot more hair follicles enter the resting stage. Makanya berguguranlah rambut itu saban hari, huhu. Tapi takpa, this unusual shedding will taper off and our hair will be back to its pre-pregnancy thickness in about 6 to 12months after give birth...

Nothing we can do to stop our hair from falling out, but a short-cut-hairstyle can be easier for us to take care of. Luckily I went to cut my hair short since I was pregnant, walaupun kalau ikut pantang-larang orang tua tak boleh potong rambut masa hamil, takut nanti tali pusat baby putus lah hapa lah, but I can't stand the long hair any longer. Plus I don't believe on such that pantang and mak pun tak tegah, so I headed to hair-saloon and got my hair cut, puas hati dapat potong pendek, siap cuci dan massage bagai, cost me only RM12, murah nak mampuih! This is my 1st time potong pendek rambut lepas kahwin, myLove suka so next time nak maintain pendek saja. Bila ada anak kecik ni, masa untuk belai2 rambut dah tak ada dah... Tambah pulak dengan gugur2 ni, naik rimas tengok rambut penuh berterabur merata2...

Check up @ 37weeks

Jumaat lepas I ke klinik untuk check up. Walaupun dah buat appoinment awal2 lagi tapi disebabkan doktor ada operation, terpaksa laa kena tunggu dekat2 2jam jugak laa. I memang tak suka bab menunggu2 ni, tambahan pulak sekarang bawa Rafiqh, bosan sungguh laa kena tunggu lama2, tapi nak buat macammana kan, lain laa kalau doktor tu sengaja datang lambat, memang hangat hati ler...

Kami sampai setengah jam selepas klinik dibuka, tu pun dah ada 2 patients so bayangkan laa punya laa ramai patients lain masa doktor sampai tu. Bila dah ramai yang tunggu doktor tak check banyak pun, kali ni cuma dengar denyutan jantung baby je. Ni first time I dengar denyutan jantung baby ni, masa Rafiqh dulu pun pernah dengar sekali je. Bunyi macam keretapi, hehe...

Next appointment ialah 17hb semasa 38minggu tapi rasanya I akan tangguh beberapa hari lewat kot sebab masa tu dah sibuk dengan preparation kenduri dah...

Alhamdulillah baby ok, sehat... Saiz baby kali ni memang tak sebesar Rafiqh, so perut I tak laa besar sangat, masa Rafiqh dulu lagi besar rasanya... Cuma kali ni I yang gemuk, lepas bersalin nanti kena pulun buang lebihan lemak2 ni especially tang pinggul tu, haiyaaa...

Cerita tentang Rafiqh pulak, sekarang dia nampak lebih pandai berdikari. Dia dah boleh sesuaikan diri dengan orang2 dalam rumah ni, harapnya dia boleh behave dan tak buat hal masa I kat hospital nanti. Dilema jugak awal2 hari tu memikirkan hal dia, kasihan kat dia dan risau kalau2 dia tak nak dengan orang lain especially bila nak tidur. Tapi bila tengok keadaan dia sekarang, rasa lega sangat dan I percaya dia pandai bawa diri bila keadaan memaksa. Slowly I dah mula asingkan dia tidur dari I, masih dalam bilik yang sama cuma I tidur atas katil dan bagi dia tidur seorang diri kat bawah. Siang2 dia sangat aktif, bila malam je dia dah kehabisan tenaga, so lepas maghrib dia akan tidur sampai laa ke pagi pukul 6 dia bangun. Biasanya dia akan bangun 2kali untuk menyusu. Susah jugak nak train dia tak bangun malam menyusu sebab dia tidur awal kan, even dah dinner tapi dia tetap akan lapar. Awal2 dulu dah berjaya tidurkan dia dan dia tak bangun2 hingga ke pagi tapi lately dia memang nak jugak susu. Pukul 12 dan 3pagi dia akan bangun untuk minum susu, then tidur balik...

Gambar kat bawah ni diambil beberapa hari lepas...

Barang baby dan set bersalin...

Barang2 keperluan baby dah habis dibeli. Tunggu masa nak melahirkan je ni, tapi beg hospital tak kemas2 pun lagi. Kalau ikut pengalaman lepas, tak banyak pun benda nak dibawa ke hospital, pakaian baby dan mama hanya diperlukan pada hari nak keluar hospital tu je, sepanjang dok situ memang dipakaikan pakaian hospital. Dulu beriya bawa itu ini tapi tak guna pun. Alah duk pun sehari dua, kalau kat Jepun duk seminggu memang laa banyak barangnya...

Semua barang baby dah siap dibasuh dan disusun masuk dalam bakulnya. Penuh dah satu bakul tu, syok je tengok barang kecik2 cinonet tu. Tapi masa nak membasuh, menyidai dan melipat tu alahai cemuih sungguh, kenit2 je. Bila dah get prepared semuanya ni rasa tak sabar pulak nak tengok baby pakai, hihi...

Memang best sangat shopping barang baby kat Malaysia. Banyak pilihan dengan harga yang sangatlah murah bila compare dengan Jepun, hadoi gatal tangan ni nak mengangkut, sabar je laa. Ada laa tambahan beli baju baby sikit2 tapi yang untungnya Rafiqh laa, banyak jugak dapat baju baru. Cuaca kat sini kan panas, sehari 3-4kali dia mandi, so baju pun asyik laa menyalin, sehari berhelai2 dia pakai. Nak tak nak kena laa tambah beli baju2 simple untuk dia pakai kat rumah...


Hari tu masa kat sana dok pening2 nak pilih set bersalin, balik sini terus survey produk2 yang dirasakan baik dan sesuai. Mulanya tu nak sambung pakai Leesa Formula je, tambah beli sikit2 since yang lama pun masih berbaki lagi. Tapi masa dok belek2 katalog HPA tu ternampak set bersalinnya, terus rasa nak cuba. Tak mahal pun, untuk ahli cuma RM70. Ada minyak barut, minyak bayi, teh herba, ubat periuk, kapsul wanita A & B, ubat basuh dan spirulina. Selain tu I tambah beli losyen mustajab, multivitamin dan gamat healin je. Rasanya cukuplah untuk tempoh berpantang nanti...

1st check up in Malaysia...

Jumaat lepas genap usia kandungan 35minggu. I buat appoinment untuk antenatal check up petang jumaat tu. Pergi dengan my sis-ateh, my youngest bro-adik, my nephew-Syafiy dan Rafiqh.

My weight had reached the limit which Dr Isobe gave me before, so now I am already 59kg. Ada 5minggu lagi ni, so mungkin boleh sampai ke 65kg, perghhh gemuk tak hingat! I target untuk capai berat ideal(+-47kg) balik sebelum baby berusia 1tahun... Yosh, gambarou!

As usual, blood pressure and urine test are okey. Gynae Dr Sharifah scan baby, beratnya sekarang 2233 g, seperti Dr Isobe dok kata, my baby punya estimate fetus weight memang kurang seminggu dari yang sepatutnya. Dr Sharifah kata baby kali ni berkemungkinan besar tak akan cecah 3kg pun by the time dia lahir, I really hope so.

Kedudukan kepala baby tepat di tempat sepatutnya cuma masih belum engage, masih awal lagi tambahan pulak dia masih kecil. Kedudukan plasenta terletak di belakang dan secara keseluruhan doktor kata kandungan stabil. Saiznya yang kecil menyebabkan tak banyak tekanan dikenakan pada kesan jahitan lama, memang pun, selama pregnant ni tak pernah lagi rasa sakit atau nyilu kat bekas jahitan tu. Disebabkan I pernah dibedah untuk 1st pregnancy, doktor bagi supplement Primelet untuk diambil sehingga kelahiran, bertujuan untuk tingkatkan kadar hemoglobin dalam darah sebagai back up if anything happen nanti.

Next appoinment on 10th july...

Carca marba...

Minggu ni minggu paling sibuk and I was extremely exhausted. Sejak isnin hingga semalam, setiap hari keluar, banyak sungguh urusan nak kena settle, bila balik rumah dah penat tahap gaban, nak masak pun terhegeh2 dan malas. I know it's actually nothing for any pregnant lady to get out everyday, but not for me, for this time at least. Besides of this big tummy, I have an extra "handbag" to be carried everywhere I go, and the big problem is my so-called handbag is the mobile ones, hahaha... Active sungguh laa budak ni, pantang lepas berlari aje kerjanya and I'm damn tired to run after him...

Selalunya lepas asar tu I dah masak menu utama, lepas maghrib tambah goreng2 dan buat sayur je, tapi sepanjang minggu ni memang lambat betul masak for dinner, as for minum petang yillek! Kalau dok Malaysia, boleh laa nak tapau2, senang kan, habis cerita, hehe. Dah duk sini nak tak nak kena laa masak, apa2 pun tak apa, cincai2 je, myLove bukan kesah pun...

Alhamdulillah, khamis lepas selesai dah my antenatal check up kat sini, insyaAllah 2minggu lagi sambung check up kat Ipoh Specialist Hospital pulak... Tak banyak pun nak update tentang result check up, everythings seemed to be okey, syukur... I've gained 10kgs in 33weeks, wallahai memang gemuk laaa... Sementara nak tunggu hari bersalin ni mesti berat lebih dari 60kg, dah tu sekarang ni pun dah 56kg lebih dah, huhu. Bila balik Malaysia ni, mesti abah mak sumbat makan macam2, hadoi laa... Takper2, lepas bersalin nanti breastfeed baby exclusively for 6months, insyaAllah slim laa balik... *ayat sedapkan hati, hihi*

Tentang baby pulak, posisi kepala dah tetap berada di bawah, alhamdulillah, dia pun dah makin besar, tak banyak space dah nak pusing2, berat baby dah cecah 2kg... Kali ni scan tak dapat tengok muka baby sebab dia berpaling ke belakang, dapat tengok belakang kepala dia je.

Sejak kebelakangan ni mungkin sebab perut dah makin membesar I mudah sangat letih. Dah mula terasa mengah dan semput bila buat kerja berat, especially bila dukung Rafiqh. Yer, Rafiqh masih didukung, dia pun baru 1tahun 6bulan, sometimes dia masih minta perhatian dan dilayan macam baby, dia paling suka bila I peluk dan baringkan dia ala2 dukung baby kecik tu, nanti dia akan merengek2 gaya baby, hahaha. Ayahnya kata bagi chance ler dia nak manja lebih2 sekarang ni, nanti dah ada adik sedikit sebanyak masa dan priority tu dah beralih dah, pandai2 laa dia bawa diri ie. berdikari nanti...

Semalam awal2 pagi lagi kami dah keluar ke port nak hantar kereta masuk kontena. MyLove cuti untuk uruskan hal ehwal berkaitan kereta. Alhamdulillah urusan kat sini dah settle dah, balik Malaysia nanti cuma nak uruskan dengan agent forwarding je, hopefully semuanya boleh settle secepat mungkin sebelum my sis-alang punya majlis walimah...

Kereta dah tak ada maknanya dah tak payah nak keluar lagi, minggu depan ni nak mengemas rumah buat kali terakhir dan masak frozen lauk-pauk je. Barang yang nak dibawa balik pun dah 90% siap dikemas, baki sikit lagi tu ialah baju dan cloth diapers Rafiqh dan jugak pesanan dorayaki yang nak dibeli khamis ni... Tinggal kurang seminggu je lagi, wohohoho...

Boy vs Girl

Bila I tahu yang I pregnant lagi, deep inside my heart I really hope it's gonna be a girl! Gerak hati ni berbelah bagi antara boy and girl, cause my heart berperang antara harapan dengan kenyataan. Tambahan pulak pregnancy kali ni banyak bezanya dengan masa Rafiqh dulu, starting with the morning sickness, the cravings, the interests and many more. Though I know that each pregnancy is different, tapi tetap gatai nak jugak compare2, hahaha *padan muka sendiri*... And because of that, I terlalu cenderung untuk memandang barang2 dan perkara2 berkaitan baby girl...

My gynae pulak hanya akan check the baby's gender after the pregnancy reaches week 25 ++, selama tu laa hati ni didesak pelbagai rasa, dengan tak sabar nak shopping-nya, nak pilih nama, nak pack Rafiqh's newborn stuffs(kalau girl I tak bawa balik semua, nak beli baru serba sikit), oh macam2 lah!

Diri ni mengharapkan ianya baby girl, while hati sedikit sebanyak merasakan ianya baby boy. And yes, it's a BOY !!! 1st time dengar berita tu dari mulut doktor, I was laughing! Tapi bila keluar dari bilik doktor, I was blur, tak tau nak react macammana, nak kata tak frust tu tipu laa kan, tapi perasaan kecewa tu cuma sedetik saja, kemudian I dah tak rasa apa2. In fact, lepas tu perasaan excited dan happy tu sama je macam masa pregnant-kan Rafiqh dulu, sekelumit pun tak berbeza... Hari2 seterusnya dilalui tanpa ada apa2 rasa yang negatif, mungkin inilah yang dinamakan kasih ibu kan, macammana sekalipun anaknya, rasa kasih sayang tu melimpah ruah biarpun anak tu belum pun dilahirkan...

Sekarang ni tinggal kurang 9minggu je lagi untuk I akhiri pregnancy ni. Cepat betul masa berlalu. Ada masanya rasa macam nak masa tu lambat berjalan, cause I really love the feeling of being pregnant. Despite of my current look yang sikit lagi nak serupa ikan buntal ni and all the bad pregnancy symptoms, I heart being pregnant, ermmm without specific reason! But sometimes I rasa nak masa cepat2 berlalu, tak sabar nak tengok baby, tak sabar nak dukung dan cium baby, tak sabar nak tengok reaksi Rafiqh terhadap adiknya, hihi, dan seribu satu ketidaksabaran lagilah!!!

We have decided his name, so sekarang I dah mula panggil dia dengan namanya. Preparation menyambut kelahirannya pun dah hampir 80% lengkap. Sekarang ni I selalu berangan-angan, membayangkan kehidupan kami selepas baby ni lahir. Sure I akan terkocoh-kocoh busy nak handle 2budak, but I'm sure I akan happy dengan 2orang permata hati ni...

The 2 lines...

Gambar2 ni blur sikit sebab I ambil balik pakai digicam.
1 of Rafiqh's pictures tu dijadikan model di kedai gambar, bangga mak dia, ihik!

Baby, tak kesahlah baby girl atau boy, yang paling penting bagi mama, baby lahir sihat dan sempurna, baby jadi anak yang soleh dan mujahid di jalan Allah. InsyaAllah kasih sayang dan perhatian mama tak akan berbelah bagi antara anak2 mama. Mama love you so much!

Check up

Beberapa hari ni lemau sikit rasa nak mengadap laptop. Sebabnya saya perasan sibuk! :-p

Sepatutnya hari ni kena pi klinik untuk check up, tapi disebabkan myLove terlalu sibuk minggu ni, sejak isnin tu setiap hari balik pukul 1pagi, so I pergi petang semalam ditemani my junior, Iza. Mula2 tu rasa macam nak tunggu minggu depan je tapi bila fikir2 balik yang I ada 2 lagi check up sebelum nak balik ni, nak tak nak kena laa pergi sendiri, takut tak sempat nak jarakkan masa pulak...

Semalam buat pertama kalinya pergi klinik tanpa myLove. Berdebar2 jugak nak minta orang lain tolong tengokkan si Rafiqh ni, kalau dengan ayahnya pun bila tiba2 dia sedar yang I "hilang", dia boleh buat muka panik, ni kan pulak dengan orang luar kan, haiii laaa...

Awal2 sampai kat klinik tu, dia ok je tapi bila I pergi buat urine test, time tu dia dah mula nak melasak macam biasa, my junior terus dukung dia, marah agaknya orang tangkap dia, apalagi melalak laa dia, terus bad mood. Ni memang kepantangan dia sejak kecil, dia tak suka orang sentuh2 dia. Apatah lagi time dia nak bebas bergerak, even I sendiri pun kalau paksa dukung dia, dia akan melentok2 lembikkan badan. Pujuk2 sekejap, lepas tu ada 2budak lelaki datang dengan mak diorang duduk dekat dengan kami, tersengih terus laa si kecik ni, terus berlari kejar budak2 tu, main2 kejap then budak2 tu pi mana entah, tinggal dia seorang balik.

Tak lama lepas tu I dipanggil midwife untuk ambil darah dan timbang berat, 2tiub darah kena ambil dan berat naik lagi 1kg, hihi. Pregnant kali ni banyak sungguh ambil darah, setiap check up pulak tu sampai dah naik lali dah, tak rasa apa dah masa kena suntik tu, hilang terus dah agaknya mabuk darah I ni, hahaha... Masa tengah ambil darah ni Rafiqh menangis lagi, ada nurse pi dukung dia, hadoi laa... I dah cuak dah macammana nak masuk bilik doktor kalau dia dok bad mood macam tu. So I pesan kat Iza supaya lepas je dia berjalan, ikut dari belakang dia je. Selagi dia tak buat sesuatu yang bahayakan diri dia atau ganggu orang lain, just let him free. Tapi kalau dia dah melampau tu, on je video kat iPhone.

Masuk je bilik doktor, terus buat vaginal check up. Cakap pasal vaginal check up ni, dulu masa Rafiqh doktor check masa 1st dan 3rd trimester je, 2nd tu tak ada, tapi kali ni setiap kali pi mesti kena. Kalau kat Malaysia dekat2 nak bersalin je kot doktor buat kan. Masa kena kat Malaysia, sakitnya tak tau nak cakap, kat sini releks je, tak laa sengsara sangat, mungkin sebab kat sini duduk atas kerusi khas, kat Malaysia baring atas katil je pun. Vaginal check up ni dibuat untuk check bleeding dan bukaan pintu rahim je... Lepas tu doktor scan perut, fuhhh lega laa jugak bila doktor letak je alat kat bahagian bawah perut terus nampak kepala baby. Good boy, at last dia pusing balik ke posisi normal. Harap2nya tak berpusing2 dah laa budak aktif ni, stay that position yer baby... At week 31, his estimate fetus weight dah cecah 1500++ gm.

Sebenarnya ada benda nak tanya doktor tapi memandangkan hati ni dok resahkan Rafiqh, terus je cakap tak ada apa2 nak consult, kejap sungguh dah settle. Tinggal 1 check up je lagi pada 11 jun nanti, sekaligus ambil surat kebenaran naik flight dan laporan kesihatan, yatta!

Keluar dari bilik doktor, tengok Rafiqh elok je dok main sorang2. Ingatkan dah melalak dah, rupanya dia dok ralit main, sampaikan nurse tunjuk baby girl kat dia pun dia buat derk je. Haa dia memang macam tu, kalau dah concentrate buat sesuatu, memang dia tak layan dah orang sekeliling. Lepas bayar bil rawatan, kami terus balik...

Contractions...

Masa awal2 kelahiran Rafiqh dulu, orang selalu tanya, "Macammana yer rasa bersalin? Sakit tak?". Rasa macam nak jer jawab "Tak sakit pun, rasa macam semut gigit jer", hahaha, tak ada laa I jawab macam tu kan, my standard statement would be "Ermm entahlah, sakit laa kot"... Kalau orang dengar sure pelik, apahal pulak laa ada kot2 tu... Bagi I laa kan, when someone asks you such question, she was actually referred to sakit kontraksi dan meneran kan? Which both of them I tak rasa! So how do you expect me to answer?! I had to undergo a scheduled operation to deliver Rafiqh so that I don't experience the meneran thingy. And till now, though this is my 2nd pregnancy, I still clueless about contractions... Kesian kan kat I?!

Masa 1st pregnancy dulu, sekitar usia kandungan 30minggu I mula perasan tentang kejadian perut yang tiba2 mengeras, selalunya terjadi pada waktu malam. Rasa keras perut tu tak menyakitkan cuma ada sedikit rasa kurang selesa... Despite of that, I rasa macam tak pernah alami rasa sakit bahagian perut yang kuat. Apa yang I tahu orang selalu kata sakit kontraksi ni rasanya macam memulas dan stomach cramps...

Selepas balik Malaysia, I pernah beberapa kali kena diarrhea dan muntah2, akibat alergic dengan betik. Sebenarnya badan I tak menolak betik, suka dan boleh je makan macam buah2 lain tapi dalam keadaan2 tertentu yang I sendiri tak tahu bila, badan I memang tak boleh menerima kehadiran betik. Sungguh pelik kan. Masa balik tu I makan betik atas saranan mak sebab mak kata betik ni boleh meransang penghasilan susu badan lepas bersalin nanti. Mak beli betik kampung, bukan betik yang ada kabat tu. Mula2 I makan sebiji, terus sakit. Abah kata mungkin makan banyak sangat kot, tu yang jadi macam tu. Bila dah sihat sikit, try makan separuh, separuh lagi my nephew Syafiy yang makan. Pun sakit jugak, kalau nak kata betik tu yang tak bagus, sure laa Syafiy yang baru 2tahun tu pun sakit jugak kan, ni tengok dia cergas sihat wal'afiat, hehehe. Rasa serik sangat nak makan lagi, tapi sebab mak dok angkut beli, so I makan jugak sepotong dua, pun sama jugak, I muntah2 dan diarrhea teruk. Lastly baru mak teringat yang masa kecik2 dulu ada salah seorang anaknya pernah kena muntah2 dan diarrhea yang heavy disebabkan betik, and guess what that child was ME! Kahkahkah, I memang tak ingat langsung hal tu sebab masih kecil lagi kot, hish saja je mak buat naya kat anak dia ni! Lepas dari tu memang tak sentuh dah betik! Selepas kejadian sakit perut dan demam2 tu, I selalu alami rasa kurang selesa pada badan, pernah beberapa malam dok kelupoq(=mengelupur) sorang2 dalam bilik sebab sakit sampai tak boleh tidur. Tak tahu nak describe sakit yang macammana dan kat mana, sebab masa tu I tak terfikir pun kemungkinan sakit tu adalah akibat kontraksi, sebab dok rasa sakit tu akibat salah makan. Sekarang ni bila I mula alami sakit2, baru laa terfikir pasal tu, tapi malangnya I tak ingat dah sakit dulu tu macammana rasanya... Beberapa hari sebelum Rafiqh lahir, memang terasa berdenyut2 bahagian perut tapi minor amat, langsung tak beri kesan apa2, siap boleh merayap ke sana ke sini lagi time tu. Sebab tu laa, I selalu cakap yang I ni tak diberi nikmat sakit kontraksi! Hakikatnya mungkin sakit tu ada tapi since I ni jenis orang yang suka ignore rasa sakit, mungkin I tak sedar agaknya...

Tapi sejak dua menjak ni I mula rasa sakit yang pelik, ada sesiapa boleh mai tolong habaq dak, hehe, mungkinkah ini contractions? Sakit ni sangat mudah dikesan pada waktu malam, kadang2 rasa jugak waktu siang tapi sebab dok kalut banyak kerja, ia tak ganggu sangat, tapi malam2 tu sungguh rasa rimas. Perut ni memulas dan lenguh2 bahagian pinggang, sangat kurang selesa dan sakit. Sebenarnya macammana yer rasa contractions? Berdenyut2?! Setakat baca je I macam blur lagi, cuba explain dalam bahasa yang mudah, agak2 mudah nak faham, hihi...

BlueBear

Apa itu BlueBear?

BlueBear adalah salah satu online shop yang jual cloth diapers dan barang2 yang sewaktu dengannya kat sini... Dulu pernah beli set cloth diaper(cd) kat sini dan baru2 ni beli lagi, tapi bukan beli cd laa, beli benda lain...

Ni link kedainya---> http://bluebear.ocnk.net/

(Tauke kedai ni patut bagi I komisyen kan, dok promote kedai dia je, hish!)

Rafiqh cuma ada 2cds yang diletak 2helai inserts, lain2 tu semua pakai 1helai je. Sebagai persediaan nak balik Malaysia ni, I tambah belikan inserts je, nak bagi pakai 2helai semuanya. Balik Malaysia memang tak lekat duk rumah, asyik keluar memanjang, banyak sangat urusan nak kena bereskan, so pakai 2lapis terus senang nak outing boleh pakai cds. Mula2 tu ingat nak beli kat Malaysia, tapi bila survey harga inserts jenama swaddlebees ni lebih murah kat sini, tu yang beli terus. Hish, nanti penuh luggage dengan cds dia je, hahaha...

Ni inserts yang I beli, ada 2saiz - M dan L. Beli 8keping M dan 3keping L, 350yen setiap satu...

Selain tu I beli jugak 3set washable breastpad(wb). Ni kes tak nak beli disposable breastpad(db) laa ni, hihi... Oh sebenarnya ada lagi 1kotak db yang belum guna, baki masa Rafiqh dulu, rasanya cukup dah laa tu...

Masa bersalinkan Rafiqh dulu, macam ibu2 baru lain jugak, I agak clueless bab barang2 keperluan ni, banyak refer blog orang, buku2 dan websites untuk dapatkan gambaran kasar. Masa tu main taram je beli apa2 rasa perlu, padahal ada masanya benda yang orang lain perlu tu tak semestinya kita perlu pun. Kiranya I dah banyak belajar dari pengalaman lalu, kali ni dah tak gila membeli sangat dah, dah tau dah apa yang jadi keperluan dan apa yang sekadar keinginan, ecewah! Poyo jer...

Sebelum bersalin, I beli db sebab masa tu tak tau lagi wujudnya wb, selalu tengok orang tulis breastpad je kan, mana laa nak tau ada banyak jenis, hish. Dah lepas bersalin baru tau, oh rupanya ada jugak yang washable. Habis je tempoh pantang I pergi shopping barang2 tambahan sebelum balik sini, antara yang dicari ialah breastpad yang boleh re-use. Pi tanya salesgirl kat supermarket tu, dia kata ada 1 jenama je, tak banyak cakap I pun beli laa 2set. Murah je, tak sampai RM10 pun satu set(tak ingat exact price). Bila dah balik sini, pakai dekat 6bulan baru laa I tau yang rupanya breastpad ni ada banyak saiz, hahaha. Patut laa yang selama ni dok pakai rasa tak best je, rupanya yang I beli tu saiz S, diameternya 8cm, kecil laa sangat...

Masa breastfeed Rafiqh dulu, susu melimpah keluar hingga Rafiqh berusia 6bulan lebih. Maknanya, selama tu laa nak kena pakai breastpad, kalau tak pakai memang jadi pesta susu laa. Habis baju2 bau masam dan penuh lekat kesan percikan susu merata2. Jenuh laa kalau nak angkut beli yang disposable punya saja kan. Yang I pernah beli tu ada lebih 40keping dalam satu kotak, harganya RM20++. Masa tu rasa lega laa jugak sebab dah siap ada yang washable. That's why kali ni prepare siap2 beli yang washable banyak terus...

I beli saiz M, diameternya 10.5cm. Kalau tengok kat website tu, saiz ni kena refer pada saiz bra yang kita guna tapi perlulah diingatkan bahawa bila preggy dan menyusu, saiz breasts dah berbeza dah, so better beli yang besar sikit... Bercakap pasal bra during pregnancy ni kan, teringat masa 1st preggy, serius tak tau nak buat pilihan, nak stick pakai bra biasa ker atau pakai nursing bra. Yang pasti both kena beli baru. See, banyak jugak dilema masa preggy ni kan, sesuatu yang baru, memang banyak betul benda nak fikir... I tanya kawan2 dan kaklong, last2 buat pilihan untuk beli nursing bra terus. Boleh pakai hingga lepas bersalin, jimat sikit..

Harga 1set wb ni, tak kisah pun saiz apa(S,M,L) ialah 500yen, ermm mahal laa sikit compare dengan Malaysia. Tapi beli je terus sebab takut nanti jadi macam dulu, pi cari tapi tak jumpa yang sesuai. Haa lagipun yang ni macam best je sebab ada warna2, biasanya tengok yang warna putih je, hehe...

I beli warna pink sakura, light blue dan purple... Comel kan?!

Entering the 3rd trimester

Alhamdulillah, we are now in the final trimester of my pregnancy, another 10weeks to go. Starting from now my antenatal check up will be in every 2weeks, and I have another 2 check ups left here, before off going back to Malaysia. At Malaysia, I'm planning to go to Ipoh Specialist Hospital for my check ups and insyaAllah for the delivery as well, just like when I was pregnant with Rafiqh. Actually I have few choices to be considered, but my parents insisted me to go to the same gynae Dr. Sharifah, so I just agreed. As for myLove, he always give me freedom and let me choose whatever I think is good for me...

Nothing much to update about my current condition. About my weight gain, malas dah nak komen, hahaha, lantak lah! Makan ker tak makan ker sama je pun naiknya, muahahaha. Sekarang ni jugak I lebih mudah rasa mengah, rahim yang membesar sedikit mengganggu proses pernafasan... Lain dari tu, alhamdulillah belum ada masalah lagi, no leg cramps, no constipation, no swollen feet/ankles and also no stretchmark yet. Masa Rafiqh dulu pun sama jugak, tapi part stretchmark tu sampai dah 39minggu baru muncul. Nasib baik laa sikit je, kalau tak hish mesti tak cun perut ada parut, hahaha... Kali ni pun sama macam masa Rafiqh, I don't apply any specific stretchmark cream, I always rub an olive oil and sometimes lotion on my tummy... Lately posisi tidur pun cuma mampu mengiring ke kiri atau ke kanan je, dah tak mampu tidur terlentang, rasa tak selesa. Apalagi sebab dah tahu yang sememangnya ibu hamil ni tak digalakkan tidur terlentang cause rahim yang berat boleh menghimpit saluran utama darah yang ada pada tulang belakang tu dan boleh menyebabkan ibu pengsan, hal ni merbahaya untuk bayi dalam kandungan, so I memang elakkan laa...

Talking about the baby, he moves actively and becomes more active and aggresive at night, just like Rafiqh. Tapi Rafiqh dulu waktu siang especially after lunch, dia dok diam je tak nak bergerak sangat even dirangsang, dan maknya akan gelabah setiap kali tak rasa dia bergerak selama berjam2. Baby ni lain pulak, dia pun kurang aktif waktu petang tapi pantang dirangsang, sure dia bagi response. And all I could say, this baby is much more active compare to Rafiqh. I read somewhere before that the baby's movements patent in the womb will be exactly same once he is born. For example let say he is active at night, when he is out of the womb, most probably he will be continuing not to sleep at night. And yes, to be honest I agak cuak jugak time tu, risau2 kalau Rafiqh jenis shif tidur siang dan berjaga malam. Tapi lega sangat bila dia lahir, siang malam asyik tidur, fuhhh... So for this time, though they have exactly the same patent I don't take it as serious matter anymore. Every night before I go to sleep or when I put Rafiqh to sleep, I just keep telling the baby that he also should sleep now until morning...

We still don't decide his arabic name yet, yang japanese lama dah ada. Lambat betul laa si ayah ni nak bagi kata putus, while me myself dah pun ada seleksi nama yang berkenan di hati. Rafiqh dulu masa 28weeks dah confirmed nama... *sigh*

Lately I just could not help myself from keep thinking about the labor process... Although my due date marks the end of 40th week which is on 31st july, a full-term pregnancy can deliver between the 38th and 42nd weeks of pregnancy. Yer, sudah terbayang2 macammana laa agaknya nasib I kali ni, adakah nak kena operate lagi atau boleh bersalin normal. Perasaannya bercampur aduk, gembira pun ada sebab dah tak sabar nak tengok baby, takut, gementar, cuak pun ada jugak, setiap kali otak ni mula nak fikir yang bukan2, I akan terus memuhasabahkan diri supaya lebih optimis dan kuatkan semangat. Walau apa sekali pun, segalanya I serahkan dan pasrah sepenuhnya pada ketentuan Ilahi, only He knows what is the best for both of us, right?!

By the time nak balik Malaysia nanti, I will be in week 34, I really hope that I'm fit enough to fly. Masa pregnant-kan Rafiqh dulu, I balik Malaysia masa 32weeks, walaupun bulan puasa tapi stamina agak bagus, cause banyak exercise. Sekarang ni memang agak hampeh, mudah sangat penat. Mungkin jugak sebab bebanan kerja rumah bertambah, mana nak entertain Rafiqh lagi kan, huh alasan! Kalau ikut syarat penerbangan dengan MAS, they won't let pregnant women on board after 35weeks of pregnancy. Tapi dulu tak ada pulak depa minta surat pengesahan doktor, beriya je I bawa, ker depa tak perasan I pregnant ek? hahaha... Untuk kali ni I prepare jugaklah surat tu, just in case depa minta nanti...

Moga segalanya dipermudahkan, moga final trimester ni berjalan dengan baik, amin...

Check up

Semalam adalah hari yang sangat amat memenatkan. Tambah pulak dengan mood swing, memang rasa tensyen sangat2.

Semuanya bermula dengan kerenah Rafiqh yang tiba2 buat hal susah nak tidur pagi semalam. Selalunya bila dia bangun pukul 6.30pagi, dia akan tidur balik around pukul 9, tapi semalam selepas lebih sejam dok tepuk dia suruh tidur, dia asyik nak main, padahal dah berapa kali menguap(=sangap) dah. Kalau tak ada plan nak keluar memang I tak kesah sangat nak paksa dia tidur, tapi since I nak kena keluar settle-kan beberapa urusan, memanglah I kerah dia tidur jugak2. Mula2 dok pujuk2 lagi, tapi tak makan pujukan laa pulak, last2 I hilang sabar dan naik hantu, memang jarang2 sangat I mengamuk terjerit2 marah dan pukul dia, tapi semalam dia dah buat I bertukar jadi hijau dan jadi tarzan! I really hate myself bila pukul anak dalam keadaan marah! Pukul anak untuk ajar/didik(read:bila dia buat salah) dan pukul anak kerana marah adalah berbeza kan? Ianya boleh buat I hilang mood for the whole day, sebab rasa tensyen dengan diri sendiri dan rasa bersalah pada anak...

Lepas dia bangun tidur, kami ke shiyakusho settle-kan beberapa urusan then ke imigresen pulak untuk tanya pasal sijil kerja myLove yang imigresen keluarkan sebagai persediaan nak apply visa baby ni nanti. Sebab I dah masak sangat dengan kerenah kerek orang2 imigresen Yamaguchi ni so memang dah agak dari awal mesti diorang suruh myLove datang apply sendiri. I dah tahu dah tu mesti jawapannya so tak terasa sakit hati sangat kan, on the other hand benda tu tak penting pun, lantak lah, malas haku nak layan! Lepas tu kami pi ke beberapa tempat lagi hingga semua urusan selesai, balik rumah memang dah penat sangat2...

Lepas lunch I buat mini-pizza untuk minum petang dan masak dinner siap2. Petang tu lepas myLove balik kerja kami pi klinik pulak untuk check up baby...

Semuanya ok alhamdulillah, berat pun naik 1kg++, berat baby pun dah 1kg++... Tak ada banyak pun benda nak cerita, tapi ada berita tak best pulak dah, my baby ni pusing balik position-nya, songsang laa pulak. Haiii laa baby, awat pi pusing balik? Mama dah tak senang duduk dah ni. My gynae kata I ada lagi lebih kurang 3-4minggu untuk perbetulkan balik position baby. Kena kerap2 bercakap dengan baby minta dia pusing balik dan pada masa yang sama kena praktikkan tips yang doctor bagi. Next check up will be after 2weeks from now. Ada 2 je lagi check ups sebelum balik Malaysia. Semalam midwife pun dah tanya pasal surat pengesahan untuk membolehkan I naik flight dan laporan kesihatan I tu, hehe, prihatin betul laa midwife ni, tak sempat pun I nak tanya dia dah tanya dulu. Dia kata nanti doctor buatkan dan bagi pada hari last check up...

Lepas balik dari klinik, kami ke Kojima, myLove nak bagi Iphone as mother's day present for me. Dah lama dia nak I tukar pakai Iphone, dia pun dah lama pakai, tapi I teragak2 jugak sebab harganya yang agak mahal kan. Selain tu, I ni bukanlah terer sangat bab gadget2 macam ni kan, kalau handphone tu setakat boleh call dan sms dah memadai dah. Bukan reti nak guna lebih2. Kat jepun ni kalau beli Iphone dari softbank kena bayar bulan2 hingga 2tahun. Kiranya tak mahal laa kan, tapi campur2 dengan kos plan yang diambil dan segala mak nenek kos lagi, jadi mahal laa jugak. Tu yang berat hati sangat nak tukar even sebenarnya minatlah jugak, ahaks. Yer laa kan, selain boleh simpan lagu2 dan video, banyak jugak functions lain. Tambah pulak my current handphone dah weng, mereng tak tentu pasal, lagi laa myLove kenen2 suruh tukar. I was speechless, cuma mampu cakap terima kasih je. MyLove kata tu hadiah hari ibu, lagi ler terharu, hohoho...

Balik rumah uruskan Rafiqh, salin dan bagi makan, dia pun tidur awal, pukul 8 dah tumbang. I study lebih kurang pasal Iphone sambil sembang2 dengan myLove sebelum tidur. Hari ni pun dok belek benda alah tu je laa...

Result check up

As I mentioned before, we went for the check up yesterday. I made an appoinment at 6.15pm so we had to rush to the clinic soon after myLove reached home, but actually dia tak naik atas pun, tunggu dalam kereta je. We have no choice other than thursday when it comes to go to the clinic cause only on thursday they are available until 7pm, hari lain pukul 6petang dah tutup, haihhh...


After I passed my boshikenkoutechou(=maternity health record book) to the receptionist, she asked for the new muryouken(=free coupons) which I should receive within last month. I dah blank dah, apa laa minah ni merepek, so I just said no, I don't receive it yet. Masa tengah ambil bacaan blood pressure tu I baca laa poster kat dinding, ohhh barulah faham. Japan is having a new system again, for this year, the blood test will be done for 14times, yes, 14TIMES! Ker haku salah faham ek? errr... Kalau masa Rafiqh dulu 2kali je throughout the pregnancy, last year 5 and this year 14! Habis darah haku, adoi laa, ni yang makin takut nak pi klinik ni. Yer, saya memang takut darah, rasa pening2 bila tengok darah banyak2, huhu... Memang diorang ni tukar sistem setiap tahun ker ek? Ker Yamaguchi je gini? Wakaran naa(=tak tahu laa)... Lepas dapat result blood pressure, buat urine test pulak. Then, timbang berat dan ambil darah. Hahaha, seperti yang ku jangka, berat naik mencanak! Hah, padan muka! Sentot kejap bila tengok bacaan kat mesin tu, hahaha. I gained 3.5kg in 4weeks, oh no... Nampak gaya kena padamkan laa angan2 nak naik berat limit hingga 55kg saja dalam 40weeks ni, muri2(=mustahil2)...


Blood pressure: 125/58
Weight: 51.5kg

After all, everything is normal, just good enough for me. Even my hemoglobin level is much better compared to my previous pregnancy, patutlah kali ni dah tak ada pening2 lalat lagi. Masa jumpa doktor tu, he explained and asked me a few questions, as usual I have nothing to ask, apasal ek? Kali ni tak banyak pulak nak tanya, masa Rafiqh dulu ada je benda nak tahu, setiap kali check up mesti 1-2 soalan tanya doktor. Seriously, I don't know what should I ask, hmmm... Lagipun doktor ni kadang2 tak sempat nak tanya dia dah jawab dah. Macam tau2 je apa dalam otak I ni, hehe.


Macam ibu2 lain jugak, masa yang paling dinanti2 ialah bila nak scan tummy laa kan. Excited sungguh nak tengok image baby in the screen. My baby is getting bigger, alhamdulillah. Semalam doktor terpaksa luangkan masa yang lebih lama untuk buat 3D scan sebab doktor tak dapat fokus clear image on his face. Dia palingkan mukanya ke belakang, doktor tak puas hati nak print yang tu je, so he tried so many times to get the best shot. I was the most happiest person laa kan, cause I got a chance to see the baby longer than usual, I saw his/her legs and hands are moving non stop actively. After a few trials, he managed to get the best shot on the baby's face, so I could see the eyes, nose and mouth. At 22weeks and 6days, the baby's weight was just 384g, quite small if I compared with the average weight. But it's okey...

I didn't asked the doctor about the baby's gender, but he did told me that we are going to find it out on our next check up, 3weeks from now. *grin* So excited!!!

Position baby masih dalam keadaan songsang, kepala dok kat atas. But still it's too early for the baby to change his/her position correctly, so nothing to be worried about.

Sorry guys, no picture. I memang malas nak scan gambar, nanti2 bila rajin I scan semuanya sekaligus ok.

Eating for two?!

Bila mengandung je, orang selalu cakap "haa kena makan banyak2, makan untuk 2orang ni"... Err, betul ker?!

Sejak kecil sampai sekarang ni, I memang bukan jenis kuat makan. Makan ala2 kadar je, that's why laa I kagum kalau tengok kawan2 yang makan banyak, nak2 lagi kalau badan kurus je kan, hehe, best betul... Sebab tu laa I jarang request mak masak itu ini kalau balik bercuti ke Malaysia, nanti mak mesti banding2kan kuantiti I makan dengan abang/alang, kasihan mak, rasa tak berbaloi pun ada, tapi serius laa bukan I diet pun, memang dah lumrah jenis makan sikit2. Alah, abah mak sendiri pun bukan jenis makan banyak pun.

Bila pregnantkan Rafiqh, macam2 nak makan, mengidam laa konon, nafsu je lebih, makannya tak setara mana pun, makan sikit dah sengkak(=penuh) perut sampai rasa susah nak bernafas. Dalam dok makan catu2 tu pun Rafiqh ni terbesar jugak, sebab dia dok serap segala nutrisi pemakanan I, while me myself not really gaining weight, hmmm. Memang nampak bezanya patent pemakanan pregnant kali ni dengan masa Rafiqh dulu. Dulu, weekdays sibuk kerja, masak simple2 je, I bawa bekal for lunch, nasi+lauk sah2 dah sejuk kan, nak makan pun tak lalu. Weekends pulak banyak aktiviti, jarang dapat penuhi segala keinginan nak makan tu. Tak ada masa nak buat kuih ke hapa ke... Tapi kali ni dah jadi fulltime housewife, 24-7 melepak di rumah, banyak masa terluang bermakna banyak laa kerja2 produktif kan. Memasak adalah yang paling I suka sekarang ni... Memang macam2 dapat makan, bab berat naik tu tak payah cakap laa, minggu ni sepatutnya I pergi check up tapi kena tengok jadual myLove dulu, either this week or nextweek akan pergi klinik so nanti boleh timbang, muehehe kalau naik mencanak2, haa hambik kau!

1st pregnancy dulu honestly I cakap I banyak makan junkfood. Setiap minggu ada meeting, dah tentulah lepas meeting tu ada makan2, and being the only pregnant lady in the office, I selalu dapat kelebihan dalam bab makan, haiyaa... Profesor2 tu pulak rajin dok bagi kek laa, aiskirm laa, biskut laa, hah tak pernah menolak, makan je laa kerjanya kan. Tapi kali ni memang kurang sangat makan junkfood, myLove je dok beli, tu pun I makan tumpang2 je, tak makan sungguh2 pun. Selepas hampir 2bulan tak sentuh aiskrim, semalam baru lepas gian, hehe. Dalam rumah ni pun, stok makanan ringan memang terhad. Bagus laa tu kan...

Sebenarnya pregnant mommies memang perlukan lebih protein, calories and certain vitamins and minerals such as folic acid, iron, and calcium, but surprisingly, we need only about 300 calories more per day, for a total of about 2500 calories, see tak banyak mana pun kan? Apa yang perlu diingat, kita makan untuk 2orang tu, 1 untuk dewasa iaitu diri sendiri and another 1 tu for a baby, not another full-sized-adult! Dan sememangnyalah bila pregnant je, perut sentiasa rasa lapar kan? Experts say we should take a small meals every 4hours, means 4-6meals per day. Limit junkfood since it offers little more than empty calories.

Kesimpulannya, even pregnant sekalipun, jangan laa belasah makan tak sedar diri kan. Kot karang naik berpuluh kilo, mau berpeluh berbulan2 nak shed off weight tu. Montel2 time pregnant memanglah nampak comel, tapi lepas bersalin, haiyooo, hahaha... Demi memudahkan proses pe-nyah-an lemak2 lepas bersalin, kena laa beringat2 bermula sekarang, yer dak?! Tapi kalau ada niat nak breastfeed, insyaAllah proses menguruskan badan tu akan lebih cepat.

Ini antara menu lunch @ dinner... Hingga ke saat ni, I jarang sangat dapat makan nasi pada waktu malam(sebab mabuk), all I can do is taking a heavy meals before 7pm, usually bread with lots of veges. Melihat keadaan ni dari sudut positif, bagus laa kan, sebab siangnya I dah banyak makan, so malam sebelum tidur cuma minum susu+oat je.

Roti + ayam tandoori for dinner

Lunch - spaghetti with napolitan sauce + fish fry + cabbage + tomato

Lunch - mee goreng 3rasa + egg + fry brinjal

Lunch - nasi goreng tomyam udang + fry fish

Supplements

Ada macam2 produk kesihatan dijual di pasaran sekarang ni kan, senang je nak jaga kesihatan. Tepuk dada tanya selera, lepas tu kena tengok duit dalam poket jugak laa, hehehe... Entry kali ni nak cerita tentang supplements laa pulak.

Sebelum kahwin dulu I makan multivitamin yang mak selalu bekalkan, tu pun tenggelam timbul, muehehe. Lepas kahwin, kesedaran tu dah lebih sikit so I ambil produk JelitAyu disamping madu dan multivitamin. Tapi sebab susah nak dapatkan bekalan JelitAyu kat sini, I beralih makan gamat healin pulak.

6months before pregnant-kan Rafiqh, I dah mula ambil acid folic dan calcium. Madu, multivitamin dan gamat healin still consume macam biasa. Bila tahu yang I dah pregnant, I stopped multivitamin and searched for prenatal supplements. Punya laa susah nak dapatkan multivitamin for preggy women yang halal kat sini. Maybe sebab I dok kampung kot, so merata2 farmasi kami jelajah, tak jugak jumpa, kebanyakannya ada gelatin... Cuba pulak cari through internet shopping tapi tak jumpa jugak. Solution-nya I beli asing2 so padahnya bab nak menelan dekat 10biji vitamins sehari, sungguh terseksa! Sebaik balik Malaysia membilang hari nak bersalin tu, I terus beli Obimin. Sebelum tu dah tanya sana sini pro dan kontra pelbagai jenis produk tapi at last beli obimin je laa, senang, cause my friends cakap kalau hospital kerajaan tu memang provide obimin... Selepas bersalin, I ambil produk set bersalin Leesa Formula - jamunya ada tablet prawan, tablet haruan dan cotet mas uncang. Makan madu, gamat healin, pil calcium dan obimin(habiskan baki lama) jugak. Lepas habis stok obimin, I makan multivitamin semula. Berterusan hinggalah pregnant lagi.

Kalau ikutkan my gynae kat sini, dia tak suggest pun ambil vitamins. Dia suruh makan makanan seimbang, maknanya dapatkan semua nutrisi tu dari sumber pemakanan. Tapi disebabkan I mabuk teruk awal kehamilan dulu, I tetap consumed supplements everyday. Kalau kat klinik yang I dok pergi check up ni, hanya acid folic yang diberi, itupun untuk 2minggu je. Berbeza kan dengan Malaysia, memang supplements disediakan. Bila I tanya my gynae kat Malaysia, dia kata memang sebaiknya dapatkan nutrisi tu dari foods tapi secara logiknya kita tak mampu pun nak telan semua makanan to ensure that we get enough. And for certain nutrients such as folic acid and iron, we may not be able to get enough of from our diet. I think she is right. Dalam pengambilan supplements ni pun tak boleh lebih2, particularly vitamin A that can be harmful to the baby if we take too much. Pandai2 laa adjust mana yang patut...

Cumanya kali ni before pregnant tu I tak ambil acid folic pun. Only after I knew I'm pregnant I take acid folic and stopped the multivitamin and jamu. When my family came here, I asked my sis-ateh to buy obimin again. So sekarang I makan obimin, gamat healin, madu, calcium dan fish oil. Seksa jugak nak telan semua2 ni especially gamat healin, yucks hanyir! Tapi memikirkan demi Rafiqh dan baby, tibai je laa. I think gamat healin is really good, mempercepatkan parut pulih and it contains omega 3 dan spirulina yang bagus to boost up milk production...

Tapi lepas bersalin nanti tak tahu nak ambil produk jamu apa pulak, ni tengah dok survey2 lagi ni. Macam2 ada kan, mustika ratu laa leesa formula laa sendayu tinggi laa nona roguy laa amway laa, hish banyak sunguh. Kalau tengok reviews orang ramai, macam2 kita boleh dengar. Sebenarnya jamu2 ni ikut badan si pemakan jugak, ada setengah orang sesuai, ada pulak yang tak sesuai. Nak terima pandangan orang 100% tu tak boleh laa, sebab setiap orang tu berbeza kan. Sebelum ni I ambil Leesa formula, bagus tu memang bagus, serasi dengan badan I tapi untuk 2nd baby ni, gatal nak try produk lain pulak. Tengoklah macammana nanti... Any suggestion?!

I percaya jamu2 ni sama pentingnya dengan supplements lain. Tapi kena monitor betul2 terutamanya kalau menyusu anak, tak boleh berlebihan nanti memudaratkan baby pulak kan. I ada minta my mom survey-kan jamu2 ni, dia kata baru2 ni yang menang award ialah leesa formula, so dia suggest suruh teruskan dengan yang tu je laa. Mak kata dia tengok I makan leesa pun nampak serasi sebab badan panas berpeluh2(salah satu tanda untuk tentukan kesesuaian), selain tu tak ada masalah sembelit dan tak ganggu production susu badan. Tak kesah sangat pun sebab kali ni bukan nak beli full set. Nak cari jamu je, krim/jel untuk sapu tu boleh beli asing2 dari produk lain. Dulu I tak tahu kat mana boleh beli asing2, sebab nak senang I order je dari pusat kecantikan yang I selalu deal tu, harganya pun mahal dari biasa. Sekarang dah "cerdik" sikit, boleh laa memilih dengan bijak :-p. Yang paling utama, kalau boleh I nak jamu yang sejenis je tapi lengkap segala ramuannya. Kalau banyak2 jenis dengan pelbagai fungsi ni seksa laa sikit, bukan boleh makan ikut aturan semua sekaligus, nanti affect breastmilk pulak. InsyaAllah lepas bersalin nanti, I want to breastfeed both of my kids.

Yosh mama, gambarou yo! Banyak lagi masa, cari jangan tak cari, hihi...

買えちゃった

"Terbeli"...
Hek, ter laa konon, cover2, hahaha...

Apa yang I terbeli?
Baby sling!!!
memang ada niat nak beli tapi tidaklah secepat ini... :-p

Kalau ikut cakap orang2 tua, tak elok kan shopping barang baby awal2? Kenapa ek? Apa reason-nya? Selama ni dok dengar je tapi tak pernah pulak terlintas nak tanya...

I rasa 5bulan kandungan tak dikira awal dah laa kot kan, kiranya dah mula boleh buat preparation apa2 yang patut. Untuk baju2 dan kelengkapan lainnya tak beli pun lagi, malah barang2 newborn Rafiqh yang tersimpan rapi dalam kotak tu pun belum dipunggah lagi. Part memunggah tu yang kena dahulukan sebelum ingat nak shopping, dalam perkiraan ni mungkin beberapa minggu lagi akan mulakan kerja punggah dari kotak->simpan dalam beg, terus angkut bawa balik Malaysia, haa senang. Sekarang ni belum ada semangat dan kerajinan dan mengemas, karang jadi tak sabar2 nak balik, haru biru laa pulak kan...

Masa 1st preggy dulu rasanya dah sungguh2 study tentang babywearing ni. Macam2 info yang boleh dapat dalam internet ni especially kat blog new-mommies atau mommies-to-be. Tapi sejujurnya I cakap, terasa macam was2 nak kendong baby dalam babywearing ni, sangsi dengan keselesaan je, bukan dengan keselamatan. Lepas bersalinkan Rafiqh, I kena balik Jepun sendirian dengan Rafiqh, so fikir2 macammana nak bawa baby dengan barang2 lagi, I pun decided nak beli baby carrier. Jenuh pusing Ipoh cari baby carrier untuk newborn, cause mostly baby carrier yang terjual tak ada untuk posisi baring. Rafiqh belum pun 2bulan, takkan nak duduk pulak kan. Selepas penat pusing2, at last jumpa jugak 1 kat Jusco, harganya mahal laa jugak tapi sebab no choice beli je laa. Ermm not bad laa, after all dah pakai sampai agak lunyai jugak laa, berbaloi ler...

Tak lama lepas tu, a friend of mine gave a baby sling to me. Handmade baby sling, sangatlah senang nak guna dan selesa. I lebih prefer sling more than baby carrier cause the baby carrier itself pun dah berat, nak pakai pun rumit, nak2 kalau musim sejuk baby pakai baju tebal2, jenuh nak adjust dia masuk. Kalau sling ni mudah je nak masukkan atau keluarkan baby even dalam keadaan baby tidur pun. Lepas pakai senang je nak simpan, lipat2 sumbat dalam handbag. Nak basuh pun mudah! Nampak trendy dan ranggi pulak tu! hahaha iklan2... Tapi sayangnya sling yang sedia ada tu tak boleh guna dalam posisi baring. Kalau Rafiqh tidur dalam sling, I still have to support his head by using 1 of my hand. That's the main reason why I need the new one.

Actually masih ramai ibubapa yang belum terdedah dengan babywearing. Walaupun ada persatuan2 yang kempen babywearing ni, tak ramai kot ibu2 yang tahu. Macam I sendiri pun, kurang pendedahan, lain laa kalau ada perhimpunan babywearing ni kan, memang I sure join laa, boleh try test macam2 jenis babywearing. So boleh laa tahu yang mana paling best and suit with myself, yer tak? Kalau I babywearing Rafiqh in public kat sini, orang akan pandang je, ramai jugak ibu2 datang tanya where did I bought that sling, how to wear it, the price dan macam2 lagi laa... Kat Malaysia tak payah cakap laa, orang asyik usha je, rasa lawak pun ada, perasan glamour pun yer jugak, muahahaha... Seriously wearing your baby in public will make you look gorgeous!

Bila mempertimbangkan banyak perkara I buat keputusan untuk beli sling jugak instead of guna baby carrier lama tu untuk baby ni. Setelah penat survey sana sini mencari baby sling, at last terbeli jugak sling yang telah lama diidamkan. I pergi beberapa supermarket dan baby center untuk survey babywearing ni, mostly yang I berkenan harganya not less than 6000yen(=RM180). Kalau survey kat internet ni, tak banyak yang kita boleh tahu, info-nya terhad, 100% terpaksa depends on maklumat yang diberi je. I tak letak kriteria yang rumit pun untuk beli baby sling ni, syarat utama ialah ianya boleh muat diisi baby dalam posisi baring, dan kalau boleh ring sling, tu je! I pilih ring sling sebab boleh adjust kedudukan baby, nak tinggi ker rendah ker. Kalau babywearing lain, I'm not sure...

Sebelum 2nd preggy ni, I ada terbaca tentang Aprica baby sling ni di blog mana entah, terus terminat dan tersuka, masa tu harganya 1000yen lebih je lepas promotion tapi sebab tak perlu lagi time tu, I tak beli laa... Sekarang ni bila dah perlu dan nak beli, dah habis dah harga promotion tu. Yang paling murah I jumpa ialah 2604yen(RM80++), kira ok laa kan, compare to harga sebenar dia 20,790yen(RM600++)! I pilih baby sling ni sebab dah sure, sudah terang lagi bersuluh yang ianya memang untuk letak baby tidur, tak payah pening2 nak fikir kemungkinan2 lain dah.

I beli kat sini:
http://store.shopping.yahoo.co.jp/soukai/4969220390826.html

Alhamdulillah dah sampai dah pun benda tu, I dah buka dan tengok, walla sungguh mengancam! At first I thought ianya sama je macam sling biasa, rupanya tidak sama sekali. Ianya bukan sekadar kain je, tapi memang direka khas khusus untuk posisi baby baring, tapi boleh jugak buat untuk duduk. Kalau nak cerita detail, memang panjang lebar entry ni nanti. Tapi kalau ada yang nak tahu detail, boleh tanya okey... Kesimpulannya I puas hati!

Kalau tengok dalam gambar tu ada chocolate jugak kan, hehe tu beli untuk cover postage je tu. Sebabnya kalau beli 3150yen ke atas dapat free postage, so tambah beli beberapa ratus yen dah dapat free shipping kan, buat apa bayar shipping sedangkan boleh dapat barang dengan duit tu, betul tak? hahaha.

Next, nak beli apa pulak???

...My 2nd Pregnancy...

People always say that each pregnancy is different, they are unique in their own way, yes exactly! Comparing the 1st pregnancy with the others has nothing to do with membeza2kan anak ye,cause I still feel the excitement, the joy and the happiness is just same like when I was pregnant with Rafiqh. This comparison is just for suka2, an intresting topic to talk about and bila dok fikir2 tu it make me recall my previous experience back, how sweet...

As for this 21weeks of pregnancy, all I can say is this pregnancy is more challenging. But I have no right to complain this and that, cause nobody knows what will happen at the end of this pregnancy, who knows Allah nak bagi mudah dekat2 bersalin nanti kan, or maybe after the baby is born... Redha saja laa...

...1st trimester...

I knew that I'm pregnant again just few weeks before Rafiqh's 1st birthday. Though we didn't expected to conceive again that soon, but still we are so happy... Honestly, despite of being happy, my feeling was kucar-kacir, bercampur-aduk, I was worrying too much about my condition. I had just gone through an operation, I was so afraid if I have to face it again. If that happen, I might have only 1 or 2 chances left to get pregnant again... Alhamdulillah, I could overcame that dilemma easily without taking too much time. Thinking positively make me realized that nothing in this world is possible without izin Allah, I should rely everything on Allah and believe whatever happen is under His control, He surely has a better plan for me... Jangan berputus asa dengan rahmat dan kasih sayang Allah, bersangka baiklah dengan takdir-Nya, somehow I rasa lebih tenang dan sehingga ke saat ni tak ada apa2 lagi yang buat I risau...

Morning sickness started at around week 10 and I still suffering it until now. Walaupun dah tak teruk macam awal2 dulu tapi tetap terasa "penat" sebab terpaksa muntah2. Kalau nak banding morning sickness kali ni dengan yang lepas, both boleh timbang-tara(=lebih kurang je teruknya, satu baik tang sini, satu lagi baik tang lain pulak). So, agak2 bila morning sickness ni nak berakhir?!

My pre-pregnancy weight was 47kg, I gained 2kgs in the 1st 10weeks -> 49kg, then I lost 3kgs -> 46kg, but now I will surely gaining weight, hohoho... Last check up about 3weeks ago, I was 48kg. Honestly sekarang ni I dah mula risau dengan pertambahan berat. Jumaat lepas timbang, terkejut tengok jarum di angka 51kg, wow! MyLove dah mula gelak bila I gelabah, masa tu dah siap2 nak keluar so I pakai long jacket, I tahu jacket tu berat so I tanggalkan jaket tu then naik timbang balik, tinggal 50kg, tu pun masih berat lagi tu, oh tidakkkkk... Masa tu jugak pasang azam, takmau masak2 dah laa lepas ni. MyLove dengar terus ala2 "panic", dia kata I ni malas senaman, tu pasal laa berat naik cepat, hahaha. I tahu dia tak nak I malas masak so mula laa cari alasan lain, cit. Lepas tu mula laa bodek2 kata bagus laa I rajin masak, dia suka sebab boleh makan macam2, bila dengar tu rasa kasihan laa pulak, hmmm cancel laa azam tu, hek! Kesimpulannya masak tetap masak, tapi kurangkan makan dan banyakkan senaman, errkkk boleh ker?! hahaha....

Pregnant kali ni I am little bit pemalas, suka bermalasan dalam rumah dari bersiar2 senaman kat luar. So kinda mandom dan tak banyak bergerak, selalu bagi alasan "sejuk" untuk melepaskan diri dari dibebel encik suami, hahaha... Kali ni pulak dah ada kereta, so dah tak banyak jalan kaki/naik bas, bertambah2 laa pemalas.

No more ngelat2 buat kerja rumah, selama pregnant ni tak pernah skip masak lagi, wah hebat sungguh! Tapi pantang laa kalau myLove offer makan luar, mesti sengih punya. I kan full time housewife, mana boleh bagi alasan tak sempat atau tak larat, hehe. Tapi myLove tolong jugak laa sekarang ni, bila malam2 tak sehat tu dia tolong laa itu ini, tapi kadang2 I berlakon je lebih, muahahaha *jangan habaq kat dia tau!*

Haa kali ni I mula pakai maternity clothes ni seawal minggu ke-10, eh tu part seluar je tau sebab tak selesa dah pakai seluar biasa. Baju2 still boleh pakai yang biasa...

...2nd trimester...

Not much different with the 1st trimester, sama je rasa sebab tak habis lagi morning sickness ni, huhu. Tapi sekarang ni I dah rajin sikit, rajin part masak je(tu pun perasan rajin :-p), part mengemas malas lagi, nak kena tunggu masuk spring baru rajin kot, hek! Alasan tak habis2...

I mula rasa movement baby sejak minggu ke-15. Kali ni dah tak ragu2 macam masa Rafiqh dulu. I rasa baby ni bergerak lebih power dari si abang, dalam usia 20minggu, I rasa gegarannya sangat kuat. Mungkinkah ianya normal untuk 2nd pregnancy??? Sesiapa yang pernah hamil sure tahu kan saat2 paling indah dalam tempoh kehamilan ni ialah bila kita rasa pergerakan baby, hilang segala rasa2 penat dan risau setiap kali baby bergerak2. Inilah antara faktor terbesar kenapa I sangat rindukan nak pregnant lagi lepas Rafiqh lahir. I miss the movement, I miss my round belly, hehehe...

Till now we still don't know the baby's gender, so we don't decide the baby's name yet, and to tell the truth nama pun tak cari lagi, hihi... Unlike the 1st pregnancy, this time myLove tak ada pulak mimpi2, tapi I ada, I mimpi dapat baby ...(biarlah rahsia, kang kalau salah malu laa, haha). Once the gynae has confirm the gender, I'll let you guys know okey...

So far for the check ups, everything seems normal, except for the last check up, doc mentioned that based on my blood test, my sugar level was a little bit higher than usual. Normal 70-110 tapi I punya 115g, nasib baik doc kata tak apa, tak ditahap bahaya, tapi I tetap ambil langkah berjaga2, no more gula2 dah(I ate gula2 untuk hilangkan mual), I dah kurangkan gula dalam setiap makanan especially kuih2.

Pregnant kali ni sakit bahagian belakang badan agak kronik berbanding dulu. Mungkin sebab dok menyusu Rafiqh dalam posisi duduk, so badan banyak membongkok. Sekarang ni menyusu dan tidurkan Rafiqh dalam posisi baring, dia pun dah taknak baring atas riba mama sebab perut mama makin besar, dia tak selesa agaknya. Part lain tak ada masalah lagi so far...

Dari segi emosi pulak, ermmm not really good especially in the 1st trimester. But now, I could say that I'm better, no more marah2 tak tentu pasal. I belajar untuk lebih sabar dan bergembira sekarang. MyLove pun awal2 hari tu mungkin sebab I banyak merajuk dia naik rimas, so mula2 tu agak tegang laa jugak. Tapi sekarang dia dah banyak bertolak ansur dan selalu buat I happy...

Mengidam kali ni agak kurang laa kot, sebab almost everything nak makan I akan masak. Dulu sibuk bekerja, weekends nak rest atau keluar jalan2, sekarang banyak masa di rumah, so memang boleh penuhi keinginan tu dengan mudah. But still I have few things that I want to eat in Malaysia, hehe...

Itu saja laa... I have about another 4weeks before entering the 3rd trimester...

...My 1st Pregnancy...

Sebenarnya hajat di hati nak buat entry tentang perbezaan pengalaman sepanjang pregnant-kan Rafiqh dengan si adik(walaupun baby ni baru je separuh dari keseluruhan perjalanan)... Tapi bila dok kumpul2 points tu rasa macam susah sangat pulak nak huraikan satu2, then I think it's better if I make 2 different entries, 1 for si abang and another 1 for si adik pulak. Nanti you all bezakan sendiri laa both of them, hehehe...

As for my 1st pregnancy, alhamdulillah secara keseluruhannya boleh dikatakan semuanya berjalan lancar, except for the 1st trimester(badly in morning sickness) and the final part(c-sect delivery)...

...1st trimester...

I found out that I was pregnant about a week after my grad day. Sejak awal lagi memang dah plan untuk tak bekerja so after my final year presentation, I was searching around for a part-time job, alhamdulillah I got an offer to work in the campus. Bidang kerjanya mudah iaitu sebagai translator, tutor dan pengalisa data, 6hours per day(10am-5pm, 1hour for rest) 4days in a week(mon-thurs), 6months(april-sept) contract.

The 1st trimester was the most challenging period for me due to heavy morning sickness. 24-7 vomitted non-stop, seriuosly sampai satu tahap I rasa serik nak pregnant lagi. I told myLove about that and he was just laughing, muehehehe... Vomitting continuously can cause our body to lose the energy and for the worst case scenario is dehydration, so dalam dok muntah2 tu I had to ensure that I consumed not less than 3liter water everyday, kembung perut weih... Morning sickness started around week 6 and stopped around week 14 of pregnancy.

My pre-pregnancy weight was 45kg, in the first 6weeks I gained 2kgs -> 47kg, then due to morning sickness I lost 5kgs -> 42kg... I started my job in morning sickness period, ulang alik ke kampus yang terletak belakang rumah ni je, setiap hari pi balik 30minit berbasikal/jalan kaki, naik turun bukit dan naik turun bangunan 5tingkat without lift, perghhh rasa diri ni cukup kuat masa tu... During my 1st pregnancy, myLove sangatlah sibuk dengan kerjayanya, apa saja yang nak kena buat I uruskan sendiri, dah laa time tu both of our cars are manual(I can't drive manual car), so pi mana2 naik bas! Kalau nak ke klinik for check ups, I pergi lepas habis kerja dengan teksi, myLove akan sampai kat klinik tak lama lepas tu. (Note: Klinik kat sini tutup pukul 6, myLove habis kerja 5petang, perjalanan balik 30minit, klinik tu dah laa jauh dari rumah, that's why I selalu kena pergi sendirian)... Even though I was badly in morning sickness, but I was so active(kes terpaksa) and sangat berdikari.

Biasanya lepas balik kerja I akan rest sejam dulu sebelum mandi, masak dan kemas rumah. Kadang2 tu boleh settlekan semua kerja tapi kadang2 tu half way je especially part memasak sebab tak tahan dengan bau2an tu, so I pastikan semua bahan siap dipotong sebelum mula menumis, kot2 kalau tak tahan sangat myLove akan sambung... Seronok jugak dapat ngelat tak masak, hahaha...

I lebih suka habiskan masa di rumah, badan yang tak selesa ni rasa tak best kalau nak keluar. Dah kalau keluar rumah pun badan rasa sama je, langsung tak memberangsangkan, baik laa dok lepak kat rumah je kan. Kalau pi makan kat luar pun balik tu sure muntah balik.

6weeks

...2nd trimester...

Entering the 2nd trimester, I was so energetic and healthy, rasa macam before pregnant. I mula rasa movement baby at around 18weeks of pregnancy. I started to wear maternity clothes after week 20++.

I selalu mimpi baby boy, myLove pun sama. Bila doktor nak check gender baby tu rasa berdebar2 laa jugak cause myLove sangat mengharapkan 1st baby ni boy. Alhamdulillah, dimakbulkan... Tak lama lepas tu kami decided his name...

As for the regular check ups, disebabkan tak banyak yang nak dibincangkan dengan gynae, setiap kali check up sekejap je dah settled, resultsnya pun doktor puas hati... Cuma ada few times yang doctor mentioned I kurang iron, tapi tak ditahap membimbangkan... Sepanjang pregnancy ni, I cuma alami sakit pinggang yang minor(except for sakit tulang pinggul kanan masa 1st trimester), alami leg cramps hanya 2-3kali saja, hidung berdarah sekali dan bengkak kaki pun tak sampai seminggu, alhamdulillah kinda lucky...

Dari segi emosi pulak, alhamdulillah no mood swing, I was happy all the time. Mungkin sebab persekitaran yang sangat merangsang, tambah2 pulak pregnancy ni memang dah lama dinanti, myLove jugak sangat bertolak-ansur. Sepanjang 9bulan tu kami tak pernah, yes TAK PERNAH sekali pun berselisih faham, hohoho...

Seperti juga ibu2 mengandung lainnya, banyak benda yang I idamkan. Ada yang specific dan ada juga yang biasa2. Yang specific tu macam nasi kenduri, luckily I dapat makan my jiran kahwin beberapa hari sebelum bersalin, kalau tak, mengidam tak sudah laa jawabnya, hahaha. Yang biasa2 tu memang biasa saja laa, asalkan dapat je walaupun tak cukup bahan atau tak sedap mana pun. I juga agak bernasib baik sebab dapat kontrol keinginan2 tu, lagipun I kan dijadualkan balik bersalin di Malaysia so I sangat sabar untuk penuhi keinginan2 tu selepas menjejakkan kaki di Malaysia, hek...

21weeks

22weeks

24weeks

...3rd trimester...
I was in week 29 when Ramadhan came. I was so happy cause I thought I could fasting for the whole month. But since it was summer at that time so I didn't managed to complete my fasting, berlubang 3hari...
We went back to Malaysia on 5th october 2007, a week before raya, at that time I was in 32weeks of pregnancy. A week after raya, myLove went back to Japan alone. Melalui saat2 akhir pregnancy, melahirkan dan berpantang tanpa suami di sisi bukanlah masalah besar buat I. I menangis 2-3hari je but then happy balik macam biasa. Rindu2 tu biasa laa, setiap hari chat, webcam dan calling2 ym/phone...
Despite all that, diakhir2 pregnancy ada beberapa masalah iaitu kepala Rafiqh tak dapat engaged due to saiznya yang besar. Selepas penilaian dibuat, I terpaksa melalui c-sect delivery... Actually, sejak awal kehamilan lagi doktor dah cakap yang saiz Rafiqh selalu lebih dari average. Tapi sebab tak ada pengalaman dan tak diperingatkan doktor tentang langkah berjaga2, I tak ambil kisah sangat tentang saiz Rafiqh, sehinggalah bila dah balik Malaysia, bila pergi check ups dekat2 due date tu, doktor sebut tentang kemungkinan Rafiqh tak boleh lahir secara normal. Rafiqh terlebih besar buat maknya yang sememangnya kecil ini. 3.61kg mungkin normal bagi orang lain but not for me, 3.3kg tu dah habis limit dah buat I yang agak rendah ni(152cm)...
In my 1st pregnancy, I gained around +-12kgs. Right after giving birth, my weight was 50kg. Lepas Rafiqh dah besar sikit baru I start diet, I reached 47kg just before I'm pregnant again...

28weeks

30weeks

Gambar2 30weeks++ ada dalam kom lain...
Next time sambung pasal adik pulak...